新冠又变易了！反复发烧！看这一篇就够了

新冠又变易了！反复发烧！看这一篇就够了

2年了，疫情反反复复，在全球蔓延。

 今年一开年，全球被变种病毒Omicron困扰，感染的数据日益递增。当大家还在感叹，是不是低估了新冠这种病毒。变种病毒又惊现在了身边！

 Flurona，这种以流感（flu）和冠状病毒（coronavirus）英文单词的拼接为名的变种病毒，最早出现在以色列，后相继在美国、巴西等地随着居民被感染而传播。

 据发现，流感和新冠可以同时感染。另外，人们还会同时感染两种新冠病毒。无论成人还是孩子，都有可能面临反复发烧的风险。

近日，新冠病毒又出新的变种了！来自法国的科学家报告了新冠变异新毒株B.1.640.2，其拥有46处突变，比有37个突变的Omicron还要多。目前该变异毒株暂时被命名为IHU。
 目前这个变异病毒的传染性还没有得到证实。专家认为，Omicron之所以传播广泛，是因为它的高突变。

 
 目前全法国公布12人感染，相关的病历还没有迅速传播，在其他国家也没有发现大量此类病毒，因此关于新的病毒，大家还可以暂时不必担心。

 专家提倡人们赶紧注射第三针疫苗。网友表示“打了疫苗是不是也是白打？”，专家认为体内疫苗可以帮助我们更好的抵抗病毒。哪怕被感染了也不容易发展成重症。

 疫苗不是一劳永逸，但是保护期可以达到至少一年以上。接种了第三针疫苗后，需要两周疫苗才会起效果。
 
 无论是打了疫苗，还是感染了病毒，亦或是流感，甚至流感+病毒。发烧是最常见的现象。

 甚至有患者，被检测出感染了病毒，又接种了疫苗，出现发高烧，持续好几天不退的现象。

 目前医界认为，新冠病毒最终将流感化，人们应该学会如何与病毒共处。那么对于发烧这个最常见的感染现象，遇见了我们应该怎么呢？

成人、婴儿、儿童、孕期妇女正常体温是多少？

 人体正常体温取决于许多因素，包括一个人的年龄和活动水平。成人的平均体温约为37°C， 不同人的基线体温可能会略有不同。

 体温：体温读数因人在身体上进行测量的位置而异。例如，直肠温度读数高于口腔读数，腋下体温读数往往较低。

 体温读数也可能因以下因素而产生差异：

①一个人的年龄；

②一天中读数的时间，通常在清晨是最低，最高是在下午晚些时候；

③一个人最近的活动；

④食物和水摄入量。
 
 成年人正常体温

成年人的平均体温是在36.59°C。研究发现，平均口腔温度计的测量温度介于36.24–37°C之间。平均体温可能因人口统计而异。

 一项统计了近 35,500 人的研究发现：老年人体温最低，非裔美国女性的体温高于白人男性。

 研究人员还发现，某些医疗条件会影响体温。例如，甲状腺功能低下的人（甲状腺功能减退症）的体温往往较低，而癌症患者的体温较高。通常，以下温度表明发烧：38°C是发烧；高于 39.5°C是高烧；高于 41°C是严重高烧。
 
 儿童体温

儿童的平均体温约为36.4°C，但这可能会有所不同。与成人一样，温度高于38°C可能表明发烧。

婴儿体温

婴儿的体温往往高于年龄较大的儿童和成年人。新生婴儿的平均体温约为37.5°C。婴儿的体温较高是因为他们的体表面积相对于他们的体重来说更大，他们的身体也更代谢活跃，产生热量。

孕期体温

在怀孕期间，一个人的基础代谢率 (BMR) 较高，身体会产生更多的热量。统计研究发现，怀孕第 12 周左右体温在35.6–37.5°C，怀孕第 33 周之后平均身体温度达到约 35.3–37.3°C。

我们如何测量体温？

 目前有多种类型的温度计可供选择：
 
 ⑴ 数字温度计：数字温度计容易获得，并且可以产生准确的温度读数结果，可以在身体不同部位使用。

 ⑵ 直肠测量温度计：数字直肠温度计是一种为幼儿测量体温的常见温度计选择。在将温度计插入肛门之前，要先清洁和润滑温度计的末端。

 ⑶ 口腔测量温度计：标准数字温度计易于测量口腔。先确保温度计消过毒干净。然后将其放在舌下，朝向嘴巴后部，闭上嘴唇。该类型温度计将产生集成显示屏上的读数。

 ⑷腋下测量温度计：可以放置腋窝处的温度计，手臂紧贴身体以确保良好的数据阅读。

 ⑸ 红外线温度计：红外温度计可以在远处获取温度读数。将温度计的尖端插入耳朵、将其与耳道对齐、激活设备，直到它产生读数结果。
 
 发烧先别着急着吃退烧药！

 当身体受到病毒感染时，身体会选择一种保护自己的方式——发烧。

 人体内的免疫“白细胞”和病毒做斗争的时候，会产生热量，这是身体在做防御反应。短期内，身体发热，心跳加快，血流也会加速。通常这个时候，发烧的患者会感觉非常不舒服。不少人会立即服用退烧药，或者去医院打点滴。

 但是错了！过早的退烧会影响身体的自愈力。给白细胞一点时间，能更好的帮助身体恢复。那么有哪些情况下不用立即退烧？
 
 （1）体温低于38.5℃

 38.5℃以下的发热，一般属于身体免疫功能可应对的范畴，不必吃退烧药。建议采取物理降温的方法。

 （2）其他药物导致发热

 药物热是指因使用药物直接或间接引起的发热，药物作为抗原或者半抗原，引发免疫反应，刺激内源性致热原释放而导致发热。
 常见包括抗生素类、抗癫痫药、抗肿瘤药、抗组胺药、抗结核药等。发生了药物热也无需紧张，首先要在医生或药师指导下停用可疑药物，多数患者停药48小时内可退烧。

 （3）服用退烧药后不起反应

 部分患者会发现，服用了退烧药，但是高烧不退。通常药物会在2小时内起效，但是也根据不同的身体情况，反应的时间不同。不建议联系服用，尤其4小时以内不宜再次服用。

 （4）慢病患者

 部分慢性患者需要格外注意发烧药！有支气管哮喘、消化道溃疡、心脏等疾病的患者应优先选用对乙酰氨基酚。对乙酰氨基酚和布洛芬会通过肾脏代谢，肾功能不全的患者服药前应咨询医生。

 （5）最新研究

 最新研究发现，让体温维持在38.5℃以上6小时，再吃退烧药，可提高清除病原体的能力。高热6小时可以有效诱导Hsp90的表达，让免疫系统在更短的时间内“开足马力”。

体温过低或过高怎么办？

 在所有年龄范围内，体温过高都可能由短期疾病引起，通常不会对成年人造成重大影响。如果有高温，要多休息和多喝水，以免脱水。如果持续的高温，应该寻求医生帮助。
 
 什么情况下需要联系医生寻求帮助？
 
 ⑴ 成年人：在大多数情况下，发烧的成年人不需要就医，如果持续高烧，就需要联系医生。

 如果在发烧的同时出现以下任何一种情况，也应该寻求医疗帮助：脱水、头晕目眩、严重抽筋、持续或恶化的发烧。

 如果出现以下情况的发烧，也应寻求医疗帮助①器官移植者；②免疫系统受损者；③使用免疫抑制剂者；④最近接受过癌症治疗的人。

 ⑵ 儿童：如果儿童体温超过40°C，或者如果孩子的高温持续 5天或更长时间，或者出现脱水、呕吐或腹泻，应该寻求医疗帮助。

 如果儿童的体温降至35°C 以下，也必须联系医疗救助。

 ⑶ 婴儿：如果 3 个月或更小的婴儿体温为 38°C或更高的温度，请寻求紧急医疗救助。在年幼的婴儿中，轻微的发烧可能预示着严重的感染。

 对于 6 个月以下的婴儿，温度为 39°C或更高也必须联系医生。与成人和年龄较大的儿童一样，如果婴儿的体温低于35°C，将需要立即的紧急医疗援助。

发烧的症状

医生认为发烧是体温达到或超过38°C。其他症状包括：食欲不振、发冷、头痛、易怒、肌肉疼痛、发抖、出汗、虚弱。

吃退烧药，这几件事一定要注意！

 （1）38.5以前，尽量不服用退烧药。

（2）一般退烧药服用间隔为6-8小时，一天不超过4次。切记不要频繁使用，会造成肝肾伤害。
 （3）布洛芬等退烧药最多不要服用超过3天。

（4）不要混合服用退烧药。

（5）如果退烧到38.5以下，建议利用物理方法降温。

 学会与新冠病毒共存。我们终将对抗它们。如果您或者您的亲人在人生的道路上无意中碰上了肿瘤癌症、疑难危重疾病等，需要向国际顶级医学专家求助的话，建议您联系我们——MORE Health(爱医传递)。