与海鲜绝缘?甲状腺结节患者的后半生

  • 2019-11-22 17:00:00

随着国人体检意识的增强和高灵敏度检测技术的进步,许多之前并不为人所熟知的医学名词开始逐步进入大众视野,比如说甲状腺结节。


甲状腺是人体最大的内分泌器官,其分泌的甲状腺激素参与全身各组织器官的代谢活动,是维持正常人体发育所必须的物质。甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块,可随吞咽动作随甲状腺而上下移动,是临床常见的病症。

统计数据显示,最近几年,甲状腺结节的体检检出率高达30%,特别是20~40岁的人群已成为甲状腺结节的高发群体,其中女性患者较多见。


甲状腺结节的“锅”,不能光让饮食背


没错,缺碘或者碘过量,的确都会在一定程度上增加甲状腺结节发生的风险,但这绝对不是唯一的影响因素。甲状腺结节病因复杂,目前认为与放射性接触、自身免疫、遗传、碘摄入、情绪波动、吸烟饮酒等因素有关。


另外,不得不说,甲状腺结节的高发和检查仪器的发展也有关系。以往甲状腺检查都靠医生用手来摸,一般只能发现1cm以上的结节。现在随着B超等检测仪器更加精密,很多0.1cm的微小结节都逃不过它的法眼。


甲状腺结节患者,要不要与海鲜说拜拜


很多甲状腺结节患者都有这样的担心,以后是不是要忌海鲜啦?碘盐是不是不能吃了?

其实这是一个典型的认识误区。要不要忌口和长没长结节没有关系,而是和甲状腺功能正常与否有关。


因此,如果B超判定甲状腺结节为良性的,6~12个月定期到医院检查彩超就可以了。想要明确自己应该遵循什么样的饮食原则,下一步应该抽血检查甲状腺功能


如果甲功检查结果没有异常,恭喜你,坚持适碘饮食即可,说白了,就是正常吃喝。


如果检查结果显示异常,就要注意饮食了:

1、甲亢

有甲状腺功能亢进,或者发现结节是能分泌甲状腺激素的高功能腺瘤,需要遵循忌碘饮食原则,具体包括:避免食用所有海产品,如海带、紫菜、苔条、海蜇、海蟹、海虾等;避免食用含碘的药品,如抗心律失常药物胺碘酮、增强CT所需造影剂、消毒所用的碘酒等;尽量食用无碘盐

2、甲状腺炎

如果合并桥本甲状腺炎,建议低碘饮食。碘不能少,但也不能大补。低碘饮食就不用像忌碘饮食那么严格。碘盐依然可以吃,但海藻、海苔类这种含碘量极高的食物还是要尽量少吃,其他海鲜可以自行选择适量食用。

3、甲减

如合并甲减,应在医生指导下补碘。要注意补充足量的优质蛋白及铁。保证鸡蛋、牛奶、豆制品、淡水鱼虾等的摄入;同时要少吃高脂肪、高胆固醇食品,以免加剧脂代谢紊乱。


总之,发现甲状腺结节不用太紧张,只要甲状腺功能正常,吃喝一般不受影响。如果甲状腺功能有异常,应分清情况,对症饮食。


此外,需要明确的是,甲状腺结节患者除了要关心饮食和定期复查的事情,还要注意保持情绪健康

  • 要善于调整心态,摆脱不良的情绪刺激,经常做到“心平气和”。

  • 过度劳累会加重甲状腺的负担,降低人体免疫力,因此要注意合理排遣压力、劳逸结合。

  • 同时也要坚持适量的运动,保证充足的睡眠,远离辐射和不洁饮食。


娇嫩的甲状腺,需要你的用心呵护。


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