世界“第三杀手”！帕金森病的这些症状你都知道吗？

世界“第三杀手”！帕金森病的这些症状你都知道吗？

英国一项民意调查显示：数千名英国人只认得帕金森病40 种常见警告信号中的两种！治愈帕金森氏症慈善机构称，全国对这种破坏性神经系统疾病的症状认知度非常低，但帕金森的早期诊断对获得有效治疗至关重要。

何为帕金森

帕金森病(Parkinson's disease，PD)是一种常见的神经系统退行性病变疾病，是排在肿瘤、心脑血管病之后的威胁中老年人健康的第三大“杀手”。伟人邓小平 、数学家陈景润 、拳王阿里等名人都曾患有帕金森病。

英国人詹姆士帕金森医生于1817年在英国发现此神经综合症，他发现有些病人根本不能控制自己的震颤，而且肌力减退，身体前倾，起步后呈奔跑步态，但智力和感觉正常，容易摔跤跌倒，病情呈逐渐恶化。

帕金森医生通过临床观察把详细病历做了首次公开，并根据临床症状将此疾病命名为“震颤麻痹”。随后，法国著名神经病学家夏科医生对“震颤麻痹”补充了“肌强直体征”。为了纪念帕金森医生对于认识此病的贡献，后人将此病称为“帕金森病”。

随着全球老龄化趋势的加剧，罹患帕金森病的患者不断增加。据统计，全球范围内约有1000多万名患者饱受帕金森病的困扰。而我国的帕金森病患病人数从2020年的300万人预计上升到2030年的近500万人，几乎占到全球帕金森病患病人数的一半。

我国帕金森病现状不太乐观，探索有效的治疗手段迫在眉睫。

帕金森的致病原因

脑科学是二十一世纪热门的医学研究方向。但是帕金森病发病机制至今不明，现代医学仍在不断探索。

一般认为，帕金森的病因有多种，神经老化，多巴胺代谢异常，功能丧失，是患帕金森的主要原因。超过六十岁的人，身体衰老的速度加快，神经也不例外。神经对营养物质的利用率，细胞再生的速度，还有对身体异常的感知力，都会显著降低。某些神经元发生退行性病变，直至坏死，会引起帕金森。

帕金森也跟遗传有关。一部分患帕金森的人，被发现家族长辈中，也有患帕金森的病例。虽有遗传基因有影响，但影响性不高，还会受到身体情况，精神状态，生活环境等，多种因素影响。

有些情况下，患帕金森的概率会变高。有颅内感染，急性中毒，以及服用精神类药物的经历，能增加神经的易感性。还有患动脉硬化粥样症的人，容易出现脑缺血，导致神经损伤，也可能患帕金森。

帕金森病的常见症状

判断是否患帕金森病，可以通过帕金森病的临床症状进行判断，主要有以下几点：

1、静止性震颤：表现为静止时手、头或者嘴不自主的震颤或抖动，紧张时加剧，入睡后消失。

2、肌强直：表现为头部前倾，躯干俯屈，肘关节屈曲，被动运动关节时阻力增高。

3、运动迟缓：动作缓慢笨拙，早期手指精细动作如解或扣纽扣、系鞋带等动作缓慢，随意运动减少，面容呆板，写字越来越小等。

4、姿势平衡障碍：起步、转弯时步态障碍明显，有时行走中全身僵住，不能动弹，慌张或前冲步态。

同时帕金森也会出现一些非运动症状：

1、感觉障碍：嗅觉减退、肢体麻木、疼痛；

2、睡眠障碍；

3、自主神经功能障碍：便秘、多汗体位性低血压；

4、精神障碍：抑郁、焦虑、认知减退甚至痴呆等。

如果出现以上症状的一种或几种提示可能存在帕金森病，建议前往正规医院的神经内科就诊，做到早诊断、早治疗。

帕金森该如何治疗和预防？

虽然目前暂无彻底治愈帕金森的方法，但基于现有的医疗条件和科技发展，可以有效缓解帕金森病，从而提高患者的生活质量。有效果的治疗方法很多，比如：药物治疗、手术治疗、运动康复锻炼等等。

针对帕金森病的运动症状和非运动症状采取全面综合的治疗。治疗方法包括药物治疗、手术治疗、运动疗法等。

1、药物治疗

首选，是整个治疗过程中的主要治疗手段。如复方左旋多巴、苯海索、金刚烷胺、吡贝地尔和恩他卡朋等。

2、手术治疗

是药物治疗的一种有效补充。手术方法主要包括神经核毁损术和脑深部电刺激疗法（DBS，俗称“脑起搏器”），脑深部电刺激疗法因其相对无创、安全和可调控性而作为主要选择。

3、运动治疗

根据不同的行动障碍进行相应的康复或运动训练，如健身操、太极拳、慢跑等运动训练，或语言障碍训练、步态训练、姿势平衡训练等。

日常生活中我们该如何预防帕金森呢？要从以下几点着手：

1、坚持健康饮食

一些大规模的研究证明，地中海饮食可能有助于减少帕金森病的风险。地中海饮食会大量摄入水果、蔬菜、豆类、粗粮、家禽和鱼类，少量摄入红肉、乳制品、酒类。具有高纤维素、高维生素、低脂、低热量的特点。在美国和希腊的研究中均发现，遵循地中海饮食的人群，患帕金森病的风险较低。

一些研究表明摄入咖啡因也可以降低帕金森病的风险，所以在健康饮食的同时，试着喝杯咖啡吧！

2、参与体育锻炼

研究认为，运动可以使脑内神经营养因子增加，神经通路更加活跃，从而起到神经保护作用。美国神经病学学会(AAN)对此的推荐是“每周150分钟中等强度运动”。具体哪种活运动预防效果最好，目前还没有定论。我们认为在确保安全的前提下，任何适合自己的有氧运动都可以进行。

3、远离有害物质

某些有害物质可能会增加患帕金森病的风险。例如，某些农药（鱼藤酮）、除草剂（百草枯）和重金属物质（锰）可能会损害神经系统，导致帕金森病。因此，要尽量避免接触这些有害物质，包括减少食用含有农药的食物，避免接触有毒化学品，并定期进行职业健康检查。

4、积极控制血糖

表面看来，糖尿病与帕金森病两者之间并无关联，实际上关系并不简单。多项研究表明，患有2型糖尿病是患帕金森的高危因素。而且合并糖尿病的患者运动症状更重、日常生活能力更差、需要的药量更大。因此，做到清淡饮食、控制体重、监测血糖，既可以减少糖尿病的风险也能降低帕金森病的风险。

总之，尽管帕金森病目前还没有完全的治愈方法，但是我们可以通过改善生活方式和加强预防措施来降低患病风险，防患于未然，比治疗更重要。