只知道戴口罩远远不够，还要多喝水、多吃维他命C——来自“抗SARS英雄”袁国勇的建议

提起中国香港大学医学院微生物学系讲座教授袁国勇院士，经历过2003年SARS的人们应该都知道，他领导研究小组率先发现冠状病毒为SARS爆发元凶，被誉为“抗SARS英雄”。

针对此次“新型冠状病毒感染的肺炎疫情”，国家卫健委成立了高级别专家组，由国家呼吸系统疾病临床研究中心主任钟南山院士担任组长，袁国勇院士担任专家组重要成员。以下是袁国勇院士针对此次病毒的防御提出的相应建议：

1、他建议中国香港居民在这段时间尽量避免去中国内地。

2、如果要乘飞机，一定要戴上口罩。

3、随时准备好消毒清洁剂或消毒巾。

4、“冠状病毒”是一种与以往造成非典（SARS）或中东呼吸综合征（MRES）相似的病毒，此次病毒亚型为OC43。目前仍没有可以有效对付这种病毒的已知方法。

5、如果您要去市场，一定要戴上口罩，便保持高度警惕。

6、卫生部门已宣布这种病毒非常严重。如果喉咙干燥，病毒有可能会在10分钟内进入你的身体，因此应确保喉咙处于湿润状态。要常喝水，确保手边随时有一瓶水。

建议成年人喝50-80cc的温水，儿童为30-50cc。每当觉得喉咙干燥就喝，不要犹豫。但超过推荐剂量是没有必要的，因为此处饮水的目的只是为了“保持喉咙湿润”。

7、在三月底前，最好不要进入人多拥挤的地方，包括搭乘地铁或公共交通工具，如有需要，一定要戴上口罩。

8、避免吃太多油炸食品，多服用维他命C。

9、疾病控制中心指出该病毒可引起如下症状：

• 突发高烧，很难降温，即便降温成功，很快又会发热。

• 下一阶段是咳嗽，持续时间长，受影响的主要是儿童。

• 成年人主要会出现喉部症状，并伴有头痛和身体不适。

• 该病毒具有“高度”传染性。

• 长者和幼童最易受感染，所以要特别小心。

以上防御措施希望大家周知，并转发给周围的亲戚朋友。我们众志成城，力争用科学的武器打赢新型冠状病毒肺炎攻坚战。

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